1、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念 放松 。
2、最重要的是今天的心。
3、自己的心痛只能自己疗。
4、注意不要活得太累。
5、用心做自己该做的事。
6、一束玫瑰，本身平淡无奇，因为蕴含了爱情，它能打动恋人的情怀；一件事情，或许没有价值，因为它有意义，我们才会坚持去做。某种程度上说，我们是为人生的意义而活着，只要心灵不失落，只要精神不迷茫，做任何事情都是值得的。
7、一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。
8、要活得轻松和快乐。
9、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
10、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金！！
11、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
12、人之所以迷茫是因为没有目标! 是因为对现实不满意，如过你是他的朋友，那么请你和他好好的沟通了，要知道他喜欢的事情，让他去做，鼓励他去做！让他看到希望和快乐，需要让他自己在快乐中建立目标！
